我向来以为自己是个和顺的人，仅仅性情有点孤僻，常郁郁寡欢，乃至置疑自己有忧郁症，而且觉得自己从出生便是个过错，一言一行，过后回想总觉得不稳当。 ——杨绛《咱们仨》
读杨绛这句 ，简直是自己的实在心思描写，除了“从出生便是个过错”，我觉得我的生长进程处处是过错。自以为从小便是仁慈和顺的人，性情从上学起内向孤僻，课上是从来没有讲话过的，成果永久中等，不生事、不出彩，向来是教师永久留意不到的那种学生。朋友一向只要身边几位，有人描述过我便是天天“郁郁寡欢，噘着嘴”。大学从前一向都是这种状况。大学里，了解了人的气质类型，得知自己是粘液质和郁闷质的混合型。其时教师还说，郁闷质类型的人，得郁闷质的几率或许比较大。我还挺不屑，我想我现在天天傻乐，怎会和郁闷症有关。没几年，出了校门进了社会，郁闷症就找上我了。内向不爱沟通的人，工作和交际都是极简单吃亏的。我就变得越来越闷，傻乐的我再也找不见了，终究辞去职务脱离让我压抑的环境。
在家歇息期间常回忆我的进程。我的能量越来越弱，眼睛里没有了积极向上的光。学生年代的越挫越勇找不见了，取而代之的是日子中的细小的细节都能刺痛我。我只乐意呆在自己的舒适圈里，但是在不拓宽圈子的情况下，舒适圈也越来越小。“一言一行，过后回想总觉得不稳当”，我真的觉得自己处处都不稳当。我一向未变，为什么现在成了这样？
我现在正尽力想找到添加能量的方法，例如运动，例如做一些拿手的工作，以喜好会友，从头找回自傲。
自从气质颓废今后，我在日子中网络上分外留神达观自傲的人。能热心回复留言的po主，热络拦客的店家，日子里高兴的小事都乐意与人共享的博主，笑声爽快的过客，认真工作的就事人员。从前我也是这样享用普通高兴的人。现在我却清清楚楚的领会到了与他们的差异。我也很牵挂往日的精气神，等待自己康复。
《法证前锋》里说过，人心真的很古怪，分明是心思的一点点误差，最终却推翻了观念。自从郁闷以来，我分外重视我的主意改变，也爱调查他人的言行。或许一些尖刻不友好的行为，都是心思的误差形成的。郁闷现在现已成了流行病，年代病，许多人都在郁闷状况中挣扎，尤其是一线城市里都担负很大的物质压力，精神压力的年轻人、中年人。
咱们不能要求一切陌生人，服务人员都时间以友善的情绪示人，也不能硬要自己全然疏忽负面的感触。想方法找回自己眼睛里的光，康复自己的能量，日子就能康复往常了吧。