到了必定的年纪,就会有种莫名的焦虑,怕这怕那,总有种不结壮的感觉。
其实论自己的家庭情况比上不足比下仍是有余的,为什么就有不安感呢?是这社会的冲击太大,咱们都在焦虑着,工作的成功,孩子的学业,家庭的圆满、白叟的健康,如同都有让自己焦虑的东西。所以如同失眠变成了常态化!是社会的问题仍是咱们的心态变了呢?总是找不到答案,心里总是觉得没着没落,缺少安全感。其实现状并不是很糟糕,在外人眼里应该还觉得你过得不错,可便是心里焦虑,怕下一秒会产生什么,全部就不相同了。人常说事事无常,凡事有个如果,所以总是胆战心惊的。这和年纪有联系吗?年少不知愁滋味,记住少年时只要对未来美好生活的神往,没有什么顾忌,觉得自己有大把的时刻,大把的精力,输得起,也能够重头再来。现在年纪大了,如同走的每一步都怕走错,身上担负的东西多了,就怕输。
你是否也有这样的莫名焦虑呢?