当咱们的家人或朋友遇到了困难，咱们必定榜首时间就想用什么办法协助他们，可是假如是患有抑郁症，这和一般的心情问题就不相同了。咱们就不能拿咱们平常安慰人的“老路子”来了，由于这可能不光协助不到患者还会让患者感到愈加难过。那咱们究竟要怎么做呢？
1、不妄加评论，不诘问原因他患病的苦楚和挣扎你是不知道的，假如你妄下点评，就会引起患者的恶感，让患者感觉你底子就不了解他，你几乎便是站着说话不腰疼。那咱们要怎么做呢？你只需要倾听，有的时分抑郁症患者不是想让你提出什么建设性的定见，便是想把自己的苦闷说给他人听。咱们尽量用必定赞同的口吻答复他们，比方你现在很苦楚是不是，你是不是感觉对任何工作都没有爱好，经过这样的方法来传达你了解到他的感受了。这样他们就会舒畅一点了。
2、时间重视患者病况抑郁症可谓是精力疾病中的“榜首杀手”，患者的自杀率很高，所以家庭护理的一个要点便是防备自杀行为的产生。这时分就要求患者的家族了解抑郁症的临床特征，抑郁症一般是晨重夜轻，你要了解一般抑郁症患者自杀一般产生在康复阶段。
3、带他去精力专科医院查看医治关于那些受抑郁症困扰的患者医师一般给的主张都是“尽早医治”，这个听起来简略但实行起来很难，由于抑郁症患者有的时分不知道自己的抑郁症是轻仍是重，关于中度和重度的抑郁症患者来说药物医治是很有必要的。所以要及时的带亲人或朋友进行检测，并尽早承受医治。
4、确保患者的基本生活在他们脱离房间的时分要为他们开窗透气，鼓舞他们持恰当的运动。确保他们杰出的饮食，许多抑郁症患者会有进食妨碍，吃饭对他们来说是一件折磨人的工作，挑选一些好消化的食物，日常的饭菜要清淡不宜高热量。
5、监督吃药和医师坚持交流，遵循医师的吩咐来做，这也是医治的一部分。要亲近的重视他们对药物的不良反应，抑郁症患者也会私自的停药，为了避免复发。在没有特别情况下，决不能私自停药或许是削减药量。当抑郁症患者觉得自己口干或便秘的时分，要多给他们供给水或许供给一些高纤维的食物，让他们多进行运动。
抑郁症患者一般心情很差，特别消沉厌世，咱们在鼓舞他们的一起，千万也要留意本身的心理健康，不要被患者影响。给予他们支撑和鼓舞，协助他们建立自信心，排解消沉的心情。