“请你不要处处扣扣……”这句耳熟能详的歌词尽管讲的是不要处处凑钱，并非是今日这篇文章的意思，不过要换个词，今日要说的是：请你不要处处抠抠。
何出此言？大伙儿必定都有这样的情况：手上、嘴唇上有皮必定要撕掉，有痘痘必定要抠，结了痂的创伤总不由得也去扒拉一下，常常不自知地啃咬指甲，应该有不少人的手指头是光溜溜的，看起来不是很美观……或许我们多多少少都会有这样的行为，但其实有人因为这样的行为深陷于苦楚之中。
他们会不断地抠咬指甲、撕死皮等等，不仅仅会拉扯手指，还会涉及到背部、手臂等等各种部位，对皮肤形成了比较严峻的危害，轻者感到痛苦、流血，严峻的或许会患上皮肤炎症等疾病，这种症状叫做强迫性皮肤剥离症。
不过判别自己是否具有这种病症，还要结合其他规范：除了反复性的危害皮肤，还需要判别是否从前尝试过中止这种行为；这种行为不是因为其他疾病（皮肤病、精力病的梦想或错觉等）引起的；这种行为现已严峻影响到了日子，形成了危害。
19岁的艾玛就有着强迫性皮肤剥离症的症状，她每天都要在出门之前吃抗焦虑药物，因为皮肤的拉扯和搔抓让她身上充满了伤痕，不愿意让他人看到。
还有的人会咬指甲、咬手指，长时间啃咬手指还或许导致手指增生斑块，手指肥壮，有一名25岁男人，从前当过兵，可是其时在新兵训练时，因为训练任务深重，心情严峻，情不自禁地冲突拇指关节，给自己减压，就这样变成了一种习气，冲突着、冲突着，手指就增生出了图上这样的斑块。
其实强迫性皮肤剥离症在各个年龄阶段都或许会有，晚年阶段或许也存在这种情况，不过比较常见于青春期和成年后的阶段，并且多发于女人，并且这种病症很有或许具有宗族遗传性，在一项针对40名强迫性皮肤剥离症患者的研讨中，他们的亲属有43%的人也有这样的症状。
和这种皮肤剥离症相类似的还有拔毛癖，有的人在为自己少得不幸的头发忧虑，但有的人却操控不住地要把自己的头发拔下来。
据报道，一名17岁少女因为总是情不自禁地拔自己的头发，持久堆集下来，形成了斑秃，经过问询，她构成这样的习气是因为在学习中压力过大，拔了头发让她感觉到痛苦，但又很过瘾。
还有一名23岁的女子，她现在现已是一个光头了，在此之前，她每天拔头发要拔3个小时，在拔完头发那一瞬间她得到了巨大的满足感，不止是头发，还有汗毛，乃至还想拔眉毛和睫毛。她说，在她小时分，她曾被人当面讪笑过头发上有虱子，不爱洁净，这是拔头发的心思本源，再到长大后作业、日子带来的焦虑和压力，让她拔发成瘾。
看到有东西必定要弄下来，有人或许会以为这是一种强迫症，其实这与强迫症并不完全相同，不过常常与强迫症并发，在强迫性皮肤剥离症的患者中有52%也有强迫症，在抑郁症患者和简单焦虑的人群中也或许更常见，在强迫性皮肤剥离症的背面，躲藏的是人们的心思健康问题。
扣咬指甲、撕死皮、拔头发等等，这些其实归于BFRB（Body-focused Repetitive Behaviors）,意思是以身体为重心的重复性行为。在深重的压力和焦虑之下，有些人没有其他恰当的抒情心情的途径，就会经过咬指甲、拔头发这种办法构成了一种“反影响”，开释压力，发生快感，一朝一夕变成了一种习气。但是有时分这种行为乃至对自己的身体形成危害，简直迫临自残行为了。
并且他们一般没有意识到自己在做这些动作，到了痛苦或许流血的时分，才会意识到自己在干什么。而当他们构成了这样的习气，在身体上留下了大大小小的痕迹，加剧了他们在外交际的焦虑，不敢让他人看到，构成了更严峻的心思担负，这好像构成了一种恶性循环。
一项针对儿童皮肤行为症患者的研讨中显现，家长教育不妥、负面的家庭环境、短少朋友的陪同等等更简单引起强迫性皮肤剥离症的行为。许多具有这些行为的人或许更倾向于具有完美主义，当现实情况没有到达自己的预设规范时，或许就会导致精力严峻、压力过大，然后加剧了这种行为。
抓住橡胶球能够协助搬运注意力
他们也不是没有企图改动自己，这样的病症能够经过搬运注意力来削减这种行为的发生。有的人会挑选玩解压球，有的人会挑选给自己涂指甲油、涂护手霜，有的人还会玩魔方，给自己戴手套等等来纠正自己的行为，有的人能够取得成效，不过也有许多人难以坚持下去。
很少人会意识到这种症状是一种疾病，大约不到20%的强迫性皮肤剥离症患者会进行医治，也没有寻求专业的医学协助。其实关于强迫性皮肤剥离症也有针对心思情况进行的药物医治，专业医师或许还会进行认知行为疗法，这是一种专门处理不良习气和激动操控的医治办法。
强迫性皮肤剥离症能够说是一个缓慢疾病，假如不进行医治的话，或许会长时间遭到这种行为的摧残，关于心思健康来说也是有害的，在经过医治后，超越对折患者的症状能够得到缓解。
不知道我们有没有听说过鹦鹉会拔自己的毛，乃至把自己拔成光溜溜的姿态。当鹦鹉被萧瑟或许被暴力对待时，也会让它们精力严峻，乃至患上抑郁症，经过拔自己的茸毛来缓解压力。
许多人也爱养猫，猫在遭到影响时，或许也会过度舔毛，也会形成皮肤危害。与人类的强迫性皮肤剥离症、拔毛癖比较，不能说是如出一辙，能够说是十分类似了。
联想到现代社会，快节奏的日子、繁忙的作业、剧烈的竞赛、不怀好意的言语……在日子的重担之下，有些人或许会喘不过气，或许会发生一些心思问题，但是抠咬皮肤一时爽，过后康复火葬场。
期望每一个人都能够找到合理的排解办法，而不是挑选让自己皮开肉绽。
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