文：和风
我本年48岁，在19年前，即：2000年时，我被确诊为郁闷症，刚开端还不知道这种病会这么凶猛，简直让人生不如死，苦楚不堪，其实我小时侯的性情也是十分的胆小怕事、灵敏自卑、又是多愁善感的人。
在大人眼里，我是一个十足的乖孩子，我妈妈也是一名教师，在我小的时分仍是我的数学教师，从小到大没有受过什么波折，以至于自己的心思承受才能很差。在我不到18岁的时分我接父亲的班到一家工厂里当了一名工人，地点车间便是那种铸造车间，全厂最苦的一个车间，工作环境很差，每天工作服都是油污的，空气到处都弥漫着沙泣，最让我感到不爽的是遇到一个母夜叉班长，他老给我穿小鞋，和我过不去，我那时年纪小，干体力活不是很得力，就这老是心里不爽快，在那时现已埋下了郁闷的种子了。
一晃过了几年，我也到该找对象的年纪了，那时年轻漂亮，寻求我的人许多。有我中意的，但我妈妈又不满意，嫌人家没什么文明。我和我孩子爸爸榜首次触摸时并不喜爱他，首要仍是性情不喜爱，他有点虚荣爱面子、比较造作、比较大男人主义，不适宜，可是我的妈妈却觉得他不错，有文明、戴眼镜、文质斌斌的。
所以有了第2次的触摸，尽管不是很满意，其时周围人都说我心高挑剔，我压力好大，干脆就这样了，所以咱们春天订亲，秋天就成婚了，关于咱们这段婚姻，我犯的最大的过错便是你并不是很喜爱人家，又嫁给人家，你这不是害人又害已吗？即便这样我成婚今后仍是很安心过日子的，要不然怎么能一过就十年。
刚成婚头五年仍是很安静的，尽管谈不上爱情深沉，倒也安静安心。五年后厂子也关闭了，迫于生计咱们开了一家门面经商，便是从这时开端对立多了起来，白日一起干活，是搭档，晚上是夫妻，1天24小时都在一起。
我觉得夫妻也不能整天在一块，离得太近了，了解太透了，没有神秘感了，而缺陷缺一向全看在眼里了，所以咱们开端吵，他对我是各种责备，责备我这缺陷那缺陷，首要缺陷是说我独立才能差，比较依靠，说“假如我死了，你一个人能把孩子养大吗？”他就觉得我没有那才能，我是一边在单位上班，一边回家帮他干活，我觉得自己也没少干活，还被他责备依靠他，店里生意收入全被他掌控，我就那点薪酬，还补助家里，所剩无几。
后来渐渐我就郁闷了，心境失落，晚上整晚睡不着觉，清晨4点醒来，一阵阵的心思哀痛，眼泪不自觉的哗哗流，他那个人是极端自私的一个人。郁闷前期人都有性欲低下的状况，他不论只需他想要，就必定得来，假如不能满意他，第二天他就摔碟子摔碗，我就知道他又犯了什么病了。
有一天我在大街转，看有人发传单，我一看是宣扬医治郁闷症的，我一看和我症状相同，所以我就单独来到省会看病，曲折几家医院都确诊郁闷症。还看了心思医师，一个礼拜看两次心思医师，都是我一个人，那时心思医师很少，整个省会很少有心思医师，真是求治无门哪，心思医师说让你家族来合作看病，我回家一说，他说那心思医师都是哄人的，给人洗脑，骗钱的。我看病没钱，问他要，他快乐给点，不快乐了，就让你自己想办法。
后来医师说，你的婚姻得有个决断，持续过是一个医治计划，离婚是另一个医治计划，你得好好考虑下做决议了，我回家今后想来想去也拿不定主意，想了一段时刻，脑子想事想多了郁闷越发严峻，就在这种状况下，我做出困难的决议，那便是离婚。
那一天在焦虑重复发生状况下，我和他一起办理了离婚手续，那刚好也快春节了，我回爸爸妈妈家陪他们春节，我妈妈退休后还在省会一家私立学校教学，爸爸身体也欠好，过完年后，妈妈去上班了，我单独回到自己的家。自从我郁闷严峻今后，我就没有上班，也上不了班了，人际联系灵敏，在单位老觉得别人在谈论自己，我一个人在家转出转进，想着今后怎么办，怎么办，想想今后一片漆黑，觉得自己如同活不过一年，快要死了。
想来想去觉得不如死了算了，死了就没有苦楚了，不必纠结了，所以我买了一瓶农药，我不能做饿死鬼，我又吃了一顿饭，我把那瓶药给喝了。就在我行将昏倒的时分，有个声响对我说，你就这样走了吗？你不要孩子和爸爸妈妈了吗？你不想他们吗？忽然我不想死了，我困难地爬到电话旁（那时还没有手机）拨打了求救电话，模糊中有许多人在说话，那声响渐渐消失了，12小时后，又有人说话，那声响如同从天外传过来的，渐渐变得声响越来越大，我一睁眼，看到我爸爸妈妈还有妹妹站在我病床前，我又活了过来，医师说幸亏你吃了饭了，不吃饭药直接进入小肠和肝脏那就完了。
我转入交大榜首隶属医院精力心思科，我的郁闷现已十分严峻了，住院40天，回想那些年看病地进程，到现在我还浑身发抖。
出院今后，回原单位上班了，单位搭档也知道我的病，尽管也有轻视，可是本来联系很好的朋友仍是很关怀思解你的。连续吃了2年的药，现在停药了，现已许多年没有吃药了，心情有时分遇事有不稳定，但总体上还能够的，也是现已习气带病生计了。
离婚一年后，孩子得了肾炎吃了一年中药，十分困难好转了，孩子也不愿意跟后妈在一起，孩子爸爸也去外地工作了，孩子来到我的身边，咱们相依为命，尽管离婚后，由于我带孩子以及各种方面的原因，对我再婚也有影响，我也谈恋爱以及组成家庭了，也没有走的久远，爱情方面还不是很美好，可是我现已很安然了，也看开了，我这人也有点爱情至上，跟自己不爱的人在一块，时刻长了很苦楚，不能将就。这也与我原生家庭有很大联系，我爸爸妈妈爱情也不是很好，我妈很优异本来是上大学的好资料，可是遇到文明大革命，没考成大学。
我外公是富农分子，戴帽子，我爸爸家成份好，可爸爸只要小学文明，所以两人没有爱情根底，无法沟通，差点离婚，看在孩子份上没离，所以我本来也有恐婚心思。
关于爱情我觉得合则聚，不合则散，只需是仔细的就好，比较人道，不要牵强。
假如老天给组织一个适宜的人，那就白头到老，假如没有，也不能随意找一个将就，那会给人带来很大的苦楚。
关于我阅历的崎岖全部如同都是命中注定，由于在处事的时分不老练，这全部都是自己应该阅历的，不阅历这些那有今天的逐步老练的自己和心思逐步强壮的自己呢！
在2018年夏天的一天，我在阅读今天头条时分，发现一篇文章，标题是《郁闷症恢复后的三大特征》，我一看这篇文章如同是写给我的相同，所以我重视了这篇文章的作者，并加了他的微信，他便是阿秋教师，又进入了他组成的温馨家乡群，交了许多和我相同患过郁闷症的朋友，咱们一起沟通看病的心得，和阿秋教师又是心思医师与咨客的联系，也是朋友，有什么事，就向他讨教沟通沟通。
现在，我的状况好了许多，郁闷心情也缓解不少，尽管还有些失落，可是这些相比较曾经，简直是小巫见大巫。
-END-
书本引荐：
书本作者阿秋，国家二级心思咨询师、闻名情感导师、闻名情感心思学作家、身心灵健康传播者；著有新书《郁闷症恢复治好100问与答》一本集治好办法与心灵疗愈的健康读物。