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影响心理健康的因素[心理健康问题产生的原因]

2022-01-03 12:14:36青少年心理144

灾祸或不幸工作对大多数人的心思状况都或多或少有影响,可是不同的人过后的心思反响并不相同,这跟许多要素有关。下面介绍一些常见的影响要素,以此供我们作为“防备”之用,一些要素亦可作为灾后有用心思恢复时需求考虑的办法之一;

事前要素:

灾祸不幸工作产生后,人们的心思反响各不相同,一个原因,他们各自带进这场不幸大战的渠道不同。以下是一些常见的可能会影响灾祸不幸工作后心思反响的要素:

— 曾经阅历过不同的灾祸性工作,在少儿期遭到过严重影响和心思伤口,如被扔掉,优待等;

— 前期的郁闷或焦虑症;

— 心思适应能力短缺;

— 家庭不稳定,包含家庭暴力,宗族内有精力病史,少儿期被屡次的与爸爸妈妈别离,家庭经济危机;

— 宗族内有对立社会的品格取向,或犯罪行为的;

— 乱用毒品;

— 对威望的接受由困难的品格,包含孩子对爸爸妈妈管束的反抗,逃学,离家出走,打架捣乱;

— 缺少社会支持系统;

— 前期阅历过损失亲人,产业,房子的工作;

— 妇女比男性呈现问题的比率大约高达2倍;

— 25岁以下阅历不幸工作后所接受的心思伤口更大;

— 宗族内有成员难以走出灾祸心思的;

工作自身要素:

— 离不幸工作产生的中心点的地舆间隔;

— 灾祸不幸工作对自己的影响程度;

— 灾祸不幸工作对自己的含义;

— 年纪:越小越简单受伤;

— 在灾祸不幸工作中遭到多种伤口;

— 灾祸不幸工作产生所继续的时刻;

— 有意向灾祸不幸之间还会继续产生,如战役;

灾祸不幸工作后要素:

— 缺少相关支持系统;

— 没有及时作些什麽工作来处理其时的心情;

— 忽视自己的,或进入“自己真倒运”的心态;

— 消沉应对而不是活跃处理;

— 没有从不幸中看到日子的含义;

— 呈现紧迫严重反响;

— 身体健康状况呈现大的问题;

操练:在以上的要素前,勾出契合你自己状况的要素。要素越多,你要经过这本书来或专业人士协助你您的可能性就越大。

本文摘自《从不幸中学来的美好》(2009,我国社会出版社,宋志颖博士)

【作者简介】Dr.Linda Song(宋志颖博士),“美好博士”,美籍华人,美国亚利桑那大学临床心思/美好学博士,美国执照心思医生,世界现代美好学创始人之一(将现代美好学引进我国第一人),美国婚姻咨询师,美国EAP咨询师,美国美好养老专家;美国NLP导师及高档履行师(师从NLP创始人Dr.Richard Bindler )/生命教练;美国华人心思健康学会会长(前);美国心思学会会员,世界活跃心思学会会员,我国活跃心思学协会创始人之一, 美好工程/美好养老工程/美好小镇/美好社区/美好职场/美好教育/美好村庄/美好大学等项目顶层设计师;美好生命管理学创始人。美好博士工作室首席美好心思学家;同济医科大学西医全科结业,我国中医科学院助理研究员(前)。2016年联合国第七届晚年权益大会我国代表团团长并代表我国讲话,中央党校才智养老看课题组专家参谋,我国老龄产业协会专家参谋。我国晚年保健协会专家参谋。健康报,新华网,妇女报,浙江晚年报,等多家报刊杂志人物专访。《学来的美好》(2007)及《从不幸中学来的美好》(2009)两本书的作者!

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