作者：李少成
这需求说一些扎心的作业，或许会推翻一般人的认知。
一、套路式悲情
在演艺圈，尤其是一些明星或许明星的代言人的话是不能全信的。一些明星确实患有郁闷症，也乐意表达出来。但某些明星的“郁闷症”或许仅仅是一种获取眼球的手法，我把它称之为“套路式悲情”，其实在意图或许是营建热门招引重视，也或许是以此向大众展示自己期望展示的那一面，而期望展示的这一面往往是让大众以为自己很尽力，营建活跃正面形象。还或许是为自己演艺的“空窗期”寻觅适宜的理由与托言。
二、忧虑自己的人设坍塌或衰减
明星团队在营销明星的进程中会运用许多技巧，其间最重要的技巧之一便是对自己的身份形象定位，这份形象会给人杰出的形象而添加社会大众的好感，也是“涨粉”的重要手法。仅仅有些人会本性出演自己的人设，有些人会很装，“装”者会导致品格分裂，然后引发郁闷。
三、品格面具日子假
许多明星为了自己的人设，不得不隐秘许多作业，比方有的影星会隐秘自己的家人和爱人，这会让自己的日子显得虚伪。这种虚伪似乎心思学上的品格面具展示出来，会构成无形的压力而导致郁闷
四、过度忧虑过气
有许多明星由于一部电视剧、一部电影或许一个综艺节目就火了，可是这个事情是有时效性的，一旦过了时效，就冷了，俗“过气”。一旦过气，后果不堪设想，时过境迁，无限心酸。
五、压力过大流浪者
咱们知道的明星看上去很光鲜，但其实都是归于“自在职业者”，他们没有固定的作业，没有固定的收入，假如长时间没有签约拍片，就会堕入经济窘境。这种不稳定的压力，不是工薪族可以幻想的。明星，其实是某种意义上的流浪者。
六、长时间严重
演艺圈职业竞赛反常严酷，许多演员压力过大，继续处于严重的状况，简单诱发失眠、焦虑、郁闷等心境。
七、心境压抑
不管你有多么完美，不管你多么尽力，总有人会黑你、会中伤你。尤其是网上充满着无处不在的键盘侠，而这些压力演员都无处倾吐，只能单独静静接受，积压到必定程度就会呈现郁闷心境。看似光鲜功利身，不过杨絮委红尘。也许是某种实在写照。
八、无处宣泄
在日子和作业中，每个人都难免遇到苦恼，当咱们遇到问题的时分，可以挑选经过向他人倾吐的方法来宣泄，这种方法可以缓解咱们心中的不高兴。可是，明星的苦恼许多是无法倾吐的，忧虑这些苦恼一旦说出来会影响自己的人设，只能放在心里，不断的堆集，心里的消极心境就变得许多，突变构成突变，然后很简单构成心思问题，诱发郁闷症。有苦难言无处诉，夜深人静唯自怜。
九、心里灵敏
有一部分人对外界就过于灵敏，他人无意中说了一句有损自己形象的话，就或许自己气愤好久，这样的心思也简单诱发郁闷症。
十、长时间日子不规则
个人长时间日子不规则的话，那么身心就会遭到很大的影响，比方睡觉欠好的话，第二天的心境会比较大失落，饮食不规则的话，会形成易怒。依据研讨，不规则的日子，会让心态发生改变，诱发郁闷症。身如转蓬，心似漂荡。
十一、无法自主
许多明星是做不了自己的主的，说的刺耳一点的话，一些明星就像是木偶，是被“操作”的一群人。做不成自己，简单诱发郁闷。乞丐讨食尚有选，明星言行难自在。
十二、负担过重
明星不是一个人在日子，也不是一家人在日子，而是一群人在日子。在明星背面，有许多人需求依靠明星而活，不是自己想怎样就怎样的，有时分明很疲惫了，还不得不强颜欢笑去参与应付或许尽力作业，这是在拿自己的身心健康做赌注，实际上因小失大。那种心里的惊慌，局外人怎能参透？一身袈裟无挂念，浑身功利多牵绊。
明星也是人，也有七情六欲和自己的日子，长时间戴着面具，怎能不郁闷！？
明星，你需求实在的自己。别拿自己的生命去演戏。