“你年纪轻轻，有什么可郁闷的，自己想开点”
“我都这把岁数了，什么苦没吃过，也没见得郁闷，调整好心态”
这诸如此类的劝慰，信任咱们听到过。在许多人眼里，郁闷症便是简略的想不开，心境欠好，可是，现实并非如此，郁闷症，真的是一种病。
得了郁闷症为什么想死
得了郁闷症的人，无法感触到高兴，难以集中精力，感觉自己没有价值感，睡欠好，吃不下，总是愧疚，生理上也相应的出现异常。
关于他们来说，就像被吸入一个漩涡，找不到任何出口，每天光是对立负面心境，已经是精疲力竭，还要透支额定的精力来保持正常日子，便是如此的状况，日复一日，让郁闷症患者总是萌发一个想法：活的那么累，为什么不挑选去死。
当他在求救 而你在讨厌
关于不了解郁闷症的人，郁闷症很简单被误解，患者的家人或许朋友，会以为便是“矫情”、“抗压能力差”、“无理取闹”，乃至觉得是发神经，他人都没有这个问题，而你却有，把差错都归咎于患者身上。
关于盲目的劝慰，无疑是落井下石，郁闷症患者并非想传达负能量，当他们想跟身边的人倾吐的时分，八成都是在求救，可是，往往得到的是责备性的，冷酷的情绪加上不了解，以致于引发了更多的苦楚，在患者的心思伤口上又“补了一刀”。
慢慢地，郁闷症患者成了咱们口中所说的“怎么说都说不通的人”，被挑拨、被厌弃、被拉黑，也有一部患者或许会因而期望能够用自己的力气来对立郁闷症自身，而不是寻求专业的医学医治，成果可想而知，当自己救不了自己，又没人协助自己，挣扎无果后，或许便是走向生命的止境。
防备自杀 先做好2点
患病的人往往是最刚强的，但郁闷症患者一次又一次的跟病魔反抗，一次次的“九死一生”，并非是长久之计，总有一天会支撑不住，身为家人朋友，先要做的，是勇于接收和无条件的关爱。
1.勇于接收
得了郁闷症，患者是很纠结的，想去医院，可是又惧怕被人知道自己抱病，也不想家人忧虑，怕成为家人的担负…等等，假如此刻家族及朋友不能了解，还带有轻视，乃至以为患者无病呻吟，装出来的，这对患者而言，等于直接把他推入深渊。
这些也加深了患者的“病耻感”，阻止了疾病的医治。因而，不要对患者带有成见，随意质疑、批判患者，抱病已然已是现实，就要勇于接收，正视郁闷症，鼓舞患者自动就医。
2.无条件的关爱
需求清晰一点的是，咱们无法感触郁闷症患者的苦楚，可是要供认他们苦楚的存在，尽管患者心境无比失落的时分，咱们不论说什么都是无用功，这样共处起来的确很累，乃至想逃离。
可是，想要协助郁闷症患者，就测验多给予关怀和了解，假如患者说了一些无心的话，也要容纳，当他们想和你倾吐的时分，请耐性的倾听。要时间给予患者期望，珍宝他们，郁闷症是有期望被治好的，这对患者疾病特性来说，也是有意义的。
郁闷症，并不可怕，可怕的是对郁闷症的无知及躲避，得了郁闷症，咱们应该自动到正规医院去寻求协助，承受专业的医治，由于只要这样，本来归于你的夸姣明日，才会从头回到你身边。