说一个产生在身边的真事儿。
前阵子我朋友过生日，忽然收到了一份表达。是高中时代近邻班的一个男生，现已多年没联系了。
他说：“你知道吗，我每年在你的生日的这天，都会自己买一块蛋糕庆祝”。
朋友很无语：不知道啊，这么多年都不知道。没有人知道有个人在深夜点好蜡烛，单独堕入“自我感动”的爱。
嘴有点毒，但不无道理。
的确有很多年轻人，想谈爱情，却不知道怎样爱、怎样与喜爱的人共处。ta或许觉得：自己分明付出了许多，怎样对方一点不领情？
婚姻参谋Gary Chapman博士通过调停作业注意到，伴侣之间产生冲突的一种趋势是：彼此对对方“爱情言语”的忽视。
每个人的“爱情言语”不一样。
比方，有人觉得爱便是“陪同”，伴侣便是会在一同度过夸姣周末的人。也有人最垂青“典礼”，假如对方忘记了重要的纪念日，就会置疑“ta是不是不爱了”？
——导致ta们彼此觉得，对方没那么喜爱自己。
Chapman据此提出了“爱的5种言语”。该系列出版物长时刻在《纽约时报》热销，至少卖出1200多万册，并以50种言语印刷，足以看出人们对此多有共识。
它们是：
1、Words of Affirmation：必定的言语
ta期望听到必定性的话，觉得“假如爱，说出来是件很重要的事”。
听到“我喜爱你”或更共同的表达时，会很感动和爱惜（特别是被奉告为什么被爱的真挚理由）。
ta喜爱收到“爱的小纸条”、晨安/晚安的短信、或时常被认可和表彰，关于批判的话或许特别受伤害。
当ta为你做了一些事，会期待你的感谢或积极情绪的披露。这会ta感觉到自己在被重视。
2、Quality Time：高质量陪同
ta需求伴侣“完好和在场”的陪同。一同看电影或吃饭的时分，不期望你总是由于其他事分神。
对ta来说，一同发明回想和密切的时刻很重要。假如你精心策划一次约会，自动不看手机，即使很忙也会尽力抽暇陪同ta的话，ta或许会特别高兴。
3、Physical Touch：身体触摸
性密切会让ta感到被爱，与伴侣爱情更深。
ta也喜爱拥抱和亲吻，当伴侣没有身体上的体现时，ta会感到孤单和不被爱。
肢体触摸不仅仅是“与性有关”的。也或许仅仅你在通过ta的时分，把手搭在ta的背上，上班的时分给ta一个吻，摸摸头发，或许彼此按摩。
4、Acts of Service：服务行为
比方患病时给ta带汤，早上给ta煮咖啡，帮ta跑腿取快递……当你在一些小事上照料ta时，你会感到被爱。
这些使命大多数都很简略，但对ta来说，“眼里有活并乐意自动去做”便是爱的体现。
5、Receiving Gifts：送礼物
听起来有点名利。礼物很夸姣，但ta也很介意礼物背面的爱情标志。
当你单独去旅行，ta会期待你带纪念品。ta对生日/纪念日十分珍爱，会把它们都记在日历上。在特其他这天，一份礼物会让ta感到被看见、被关怀、被珍爱。
?怎样知道自己的“爱情言语”是什么？
Chapman博士预备了30道题，每个人都可以试试看。
30道题，测测你的“爱情言语”你只需求预备一张纸，在每道题中选出那个“自己更喜爱、对你来说更有含义”（对应答案后边有ABCDE，记下每种字母的数量）。?上下滑动检查?计算这些字母各自的占比，就能知道自己的“爱情言语”了。这些字母的对应联系为：
A：Words of Affirmation：必定的话
B：Quality Time：高质量陪同
C：Receiving Gifts：送礼物
D：Acts of Service：服务行为
E：Physical Touch：身体触摸
除了“你最喜爱的爱情言语”，你或许还有一些非必须爱情言语。所以分数的散布也有参阅含义。
爱语是改动的，特别是当你处理完一些生长中的伤口之后。
?以上是简略心思的汉化版别。
英文版在线测验：
https://www.5lovelanguages.com/
iOS用户更便利：在苹果商铺下载“Love Nudge” app（不是广告）
找了几个搭档玩了下，咱们的reaction太有意思了。
“万万没想到自己居然是个老色丕”：
“太准了?，家里事根本都是我来”：
“我方针看了成果说：你根本是要找个仆人（大小事包含需求一同煮饭、干各种体力活、帮泡咖啡、拿快递、加班晚了要接哈哈哈哈）”：
就算没方针，你也可以好好照料自己！
推特上一个独身网友是这么做的：《我今日为自己做的五种爱语》
必定的言语：对自己说你做得很好
身体触摸：给自己按摩踝关节
高质量时刻：一边听音乐一边泡澡
服务行为：为“未来的我”把碗洗了
礼物：咖啡
一些做完测验的人诉苦：
“我不喜爱伴侣的爱语”、“我的伴侣不能说我的爱语”、“我是不是该找个爱语共同的人？”……但这种自我中心、要求对方改动的评论方法，与此概念的发明者的目的天壤之别。
在Chapman的书里，只要一章来教你辨认自己的爱语，大篇幅是在说“做什么行为可以习惯对方的爱语”。它鼓舞的是：
专心对方和自我行为上的调整（attentiveness-plus-behavioral-change formula）。
研讨发现，即使“爱情言语共同”，也不一定更配。
昆士兰理工大学心思学教授Selena Bunt曾对67对异性恋配偶进行了爱情言语偏好、自我调理和联系满意度的评价。成果发现：
尽管爱情言语共同的确促进了联系的满意度，但更重要的变量是“自我调理”。即：你是否乐意调理自己、表达对方的爱语。
图/Alison
哲学家韩炳哲在《他者的消失》中说：朴实之爱的最根本条件，要求一个人有勇气消除自我，以便可以发现他者的存在。
它让人不那么自恋，而是更重视他们的伴侣：
“你对ta的内心国际了解多少？你对ta的需求了解多少？ta的价值观、偏好、幼年阅历、现在的压力是什么？ta的愿望和志向是什么？你对和ta有关的人了解多少？什么事情让ta感觉被爱”。
祝你可以爱自己，也能爱他人。
“咱们的方针不是彼此压服，而是彼此知道。”
——赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）
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