根据心理学研究，青少年容易在面对困难时放弃。这可能是因为他们缺乏自信，觉得自己无法克服困难。然而，激励青少年坚持下去并不是一件容易的事情。要激励他们，我们需要理解他们的内心世界，给予他们支持和鼓励。
我们需要倾听青少年的声音。他们可能会有自己的烦恼和困惑，需要有人倾听和理解。通过倾听他们的想法和感受，我们可以更好地了解他们的需求，从而给予适当的支持。
我们可以帮助青少年建立自信。鼓励他们尝试新的事物，相信他们有能力克服困难。当他们取得进步时，及时给予肯定和鼓励，让他们感受到成功的喜悦，从而增强他们的自信心。
我们可以教导青少年如何设立目标并坚持努力。帮助他们制定可行的计划，分解目标为小步骤，让他们逐步实现目标。同时，提醒他们坚持不懈的重要性，即使遇到困难也要坚持下去。
我们可以激发青少年内在的动力。让他们找到自己的兴趣和激情，让这种激情驱使他们前行。同时，引导他们认识到困难是成长的机会，只有克服困难才能变得更加坚强。
通过以上方法，我们可以帮助青少年克服放弃的心理障碍，坚持下去，追求自己的梦想和目标。让他们相信自己的能力，勇敢面对挑战，不断成长和进步。