青少年是指年龄在13岁到19岁之间的人群。在心理学中，青少年这个阶段是一个非常关键的发展阶段。青少年时期是一个人从儿童向成年人转变的过渡阶段，这个阶段的人们面临着身心发展、社会适应等多方面的挑战和变化。
在青少年时期，人们的身心发展经历着许多重要的变化。身体上，青少年经历着青春期的生理变化，包括身高的增长、性征的发育等。这些生理变化会对青少年的心理状态产生影响，使他们更加关注自己的外貌、身体等方面。同时，青少年的认知能力也在这个阶段得到了提升，他们开始更加独立地思考问题，形成自己的观点和价值观。
除了身体和认知方面的变化，青少年时期也是社会适应的重要阶段。青少年开始建立自己的社会关系，包括与家人、同龄人、老师等的关系。他们也开始面临更多的社会压力和责任，需要学会处理人际关系、解决问题等技能。这个阶段的社会适应对青少年的心理健康和发展至关重要。
青少年时期是一个充满挑战和机遇的阶段。在这个阶段，青少年需要面对身心发展、社会适应等方面的各种变化和挑战，同时也有机会发展自己的潜力和能力。通过适当的指导和支持，青少年可以更好地度过这个阶段，健康成长。