根据发展心理学的年龄划分，青少年通常被定义为13岁到19岁之间的年龄段。这一阶段是一个人生命中非常关键的时期，青少年面临着许多身心发展上的挑战和变化。在这个阶段，他们经历着身体上的成长、认知能力的提升以及社会关系的变化。
青少年时期的身体发育是显著的，男孩和女孩都会经历生理上的变化。男孩开始发育成为男性，女孩则开始发育成为女性。这种生理上的变化会影响他们的自我意识和性别认同。青少年也开始对自己的外貌和身体形象产生更多的关注，这可能导致自尊心的波动。
除了身体上的变化，青少年的认知能力也在这个阶段得到了显著的提升。他们开始发展更复杂的思维能力，能够进行抽象思维和推理。青少年开始对自己和周围世界的认识有了更深入的理解，他们开始思考自己的身份、目标和未来。
在社会关系方面，青少年也经历着重大的变化。他们开始独立于家庭，与同龄人建立更紧密的关系。青少年开始探索自己在社会中的角色和地位，寻找归属感和认同感。这个阶段的社会关系对青少年的心理健康和发展至关重要。
青少年时期是一个充满挑战和机遇的阶段。他们面临着身心上的变化和发展，需要适应新的环境和角色。理解青少年的心理发展对于帮助他们度过这一阶段的挑战至关重要。