根据青少年犯错后的心理变化，写一篇郭利方的心理相关文章。
青少年是一个特殊的群体，他们在成长过程中难免会犯错。当他们犯错后，内心会经历一系列的变化。他们可能会感到后悔和自责。犯错后，他们意识到自己的错误，这会导致内心的痛苦和自责。他们可能会反思自己的行为，思考为什么会犯错，以及如何避免类似的错误再次发生。
青少年在犯错后可能会感到焦虑和不安。他们担心自己的错误会给自己和他人带来不好的后果。这种焦虑和不安会影响他们的情绪和行为，使他们变得紧张和不安定。他们可能会感到无助和困惑，不知道该如何面对自己犯下的错误。
青少年在犯错后可能会经历自我否定和自我怀疑。他们可能会怀疑自己的能力和价值，觉得自己是一个失败者。这种自我否定会影响他们的自尊和自信，使他们变得消极和沮丧。他们可能会陷入自我怀疑的漩涡中，难以摆脱。
青少年在犯错后的心理变化是一个复杂而多变的过程。他们可能会经历后悔、焦虑、自我否定等各种情绪，这需要我们给予他们理解和支持，帮助他们走出困境，重新振作起来。