很高兴邀请到北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方为您解答提供帮助。以下是关于青少年培养意志力的心理学文章：
青少年时期是一个人成长的重要阶段，意志力的培养对于他们的发展至关重要。意志力是一个人坚持不懈地追求目标的能力，它不仅仅是一种品质，更是一种心理素质。青少年在这个阶段面临着各种诱惑和挑战，如何培养他们的意志力成为了一个重要课题。
要培养青少年的意志力，首先需要注意的是建立正确的目标。青少年应该明确自己的目标，并且为之努力奋斗。一个明确的目标可以帮助他们更好地调动自己的积极性和毅力，坚定地朝着目标前进。
培养青少年的自律能力也是至关重要的。自律是意志力的重要组成部分，只有具备了自律能力，青少年才能更好地控制自己的行为和情绪，不被外界诱惑所左右。
锻炼青少年的毅力也是培养意志力的有效途径。面对困难和挑战时，青少年需要学会坚持不懈，不轻言放弃。通过不断地克服困难，他们的意志力也会得到锻炼和提升。
青少年培养意志力是一个长期的过程，需要家庭、学校和社会的共同努力。只有通过正确的引导和培养，青少年才能在面对各种挑战时保持坚强的意志力，实现自己的人生目标。