对于标题的修改，我建议将疏导方式"青少年怎么保证心理健康"改为"青少年心理健康指南"。
以下是一篇郭利方的心理相关文章的总结：
青少年心理健康指南
青少年时期是一个人成长过程中非常关键的阶段。在这个阶段，青少年面临着来自学业、家庭、社交等方面的各种压力，因此保持良好的心理健康至关重要。以下是一些帮助青少年保持心理健康的建议：
1.建立良好的自我认知：青少年应该了解自己的优点和缺点，接受自己的不完美，并学会如何应对挑战和困难。
2.保持积极的心态：积极乐观的态度有助于应对生活中的挑战。青少年可以通过培养爱好、与朋友交流等方式来保持积极心态。
3.寻求支持：青少年在面对困难时，应该学会向家人、老师或心理专家寻求支持和帮助，不要独自承受压力。
4.健康生活方式：良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动对于维持心理健康至关重要。青少年应该注意保持健康的生活方式。
5.管理情绪：学会有效地管理情绪，包括学会表达情感、寻找放松的方式等，有助于缓解压力和焦虑。
6.建立良好的人际关系：与家人和朋友保持良好的沟通和关系，有助于缓解孤独感和压力。
以上是一些建议，希望对青少年保持心理健康有所帮助。青少年应该重视自己的心理健康，及时寻求帮助，保持积极乐观的心态，才能更好地面对生活中的挑战。