对于青少年来说，充实自我心理是非常重要的。他们正处于人生的关键阶段，面临着各种挑战和压力。要让青少年丰富自我内心，可以从以下几个方面入手：
青少年可以通过阅读丰富多彩的书籍来拓展自己的视野。阅读不仅可以增加知识，还可以帮助他们理解不同的观点和情感。通过阅读，青少年可以感受到不同的世界，拓展自己的思维。
参加各种兴趣班或活动也是一个很好的方式。无论是学习音乐、绘画、运动还是其他技能，都可以让青少年找到自己的兴趣所在，培养自信心和独立思考能力。
与家人和朋友保持良好的沟通也是非常重要的。青少年在成长过程中会遇到很多困惑和烦恼，与亲人和朋友分享可以获得支持和理解，减轻心理压力。
青少年还可以通过写作来表达自己的情感和想法。写作是一个很好的方式，可以帮助他们整理思绪，释放情感，并且提高表达能力。
通过以上方式，青少年可以逐渐丰富自己的内心世界，更好地应对生活中的挑战和困难。希望这些方法能够帮助他们更好地成长和发展。