青少年犯罪后的心理治疗和心理康复是一个复杂而关键的过程。在帮助青少年走出犯罪阴影的过程中，心理专家需要采取一系列有效的方法来帮助他们重新建立自信、树立正确的人生观和价值观。以下是一些常见的心理治疗方法：
1.个体心理治疗：个体心理治疗是一种一对一的治疗方式，通过与心理专家的交流，青少年可以逐渐了解自己的内心世界，找到犯罪行为背后的根源，并寻求解决之道。
2.家庭治疗：家庭治疗是帮助青少年与家人建立更健康的关系，增进家庭成员之间的沟通和理解。家庭支持对青少年的康复过程至关重要。
3.行为疗法：行为疗法旨在帮助青少年改变不良的行为模式，建立积极的行为习惯。通过正向激励和奖励，可以逐步引导青少年走向正确的道路。
4.情绪管理：青少年常常因为情绪波动大而难以控制自己的行为。情绪管理培训可以帮助他们学会有效地处理情绪，避免因情绪问题而再次犯罪。
5.社会支持：社会支持是青少年康复过程中不可或缺的一环。通过社会团体、志愿者和社会工作者的支持，青少年可以感受到社会的温暖和关爱，更有动力改变自己的生活。
以上是一些帮助青少年走出犯罪阴影的心理治疗方法，每个青少年的情况都不同，因此需要根据个体情况制定相应的治疗方案。