很高兴邀请到北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方为您解答提供帮助。以下是根据您的疑问写的一篇郭利方的心理相关文章：
青少年心理障碍是一个备受关注的话题。青少年时期是一个充满挑战和变化的阶段，许多青少年可能面临各种心理问题。了解如何调节这些心理障碍对他们的健康和幸福至关重要。
青少年心理障碍的调节需要综合的方法。家庭的支持和理解至关重要。家长应该倾听孩子的想法和感受，给予他们足够的关爱和支持。建立良好的沟通渠道也是至关重要的，让青少年感到他们可以与家人分享他们的困扰和忧虑。
除了家庭支持外，学校和社会也扮演着重要的角色。学校可以提供心理健康教育，帮助学生了解心理问题，并提供必要的支持和资源。社会应该营造一个包容和理解的环境，减少对青少年的压力和歧视。
个人的自我调节能力也是至关重要的。青少年应该学会如何管理自己的情绪和压力，寻找适合自己的放松方式，比如运动、艺术或者与朋友交流。同时，寻求专业的心理咨询和帮助也是很重要的，专业的心理医生可以帮助他们更好地理解和应对心理问题。
调节青少年心理障碍需要家庭、学校、社会和个人的共同努力。通过多方面的支持和帮助，我们可以帮助青少年克服心理障碍，走向更加健康和积极的人生道路。