在大自然中度过时间对青少年的心理健康有着显著的治愈效果。研究表明，与自然接触可以降低青少年的压力水平，改善情绪状态，并提高集中注意力的能力。大自然的美景和宁静环境有助于减轻焦虑和抑郁情绪，使青少年感到放松和平静。在户外活动中，他们可以呼吸新鲜空气，感受阳光和微风，这些都有助于改善心理健康。
自然环境还可以激发青少年的创造力和想象力。在大自然中，他们可以观察到各种植物和动物，体验到不同的气候和季节变化，这些都为他们提供了丰富的感官体验和启发。青少年在自然中的探索过程中，往往会激发出他们内在的好奇心和探索欲望，促进他们的认知发展和个性成长。
大自然也为青少年提供了一个远离城市喧嚣和电子设备的机会。在自然环境中，他们可以远离社交媒体和游戏，专注于与自然的互动和体验。这种断开与电子设备的联系有助于减少青少年对虚拟世界的依赖，培养他们的独立性和自主性。
大自然对青少年的心理健康有着积极的影响。通过与自然亲近，青少年可以获得心灵上的放松和愉悦，激发内在的创造力和想象力，以及远离电子设备的干扰，从而促进他们的全面发展和健康成长。