很高兴邀请到北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方为您解答提供帮助。以下是您请求的文章：
溺水是一种令人恐惧的经历，尤其对青少年来说，这种经历可能会对他们的心理产生深远的影响。在面对溺水的情况时，青少年往往会感到恐惧、无助和焦虑。这种心理状态可能会导致他们在水中失去自信，甚至产生溺水的危险。
要帮助青少年树立自信，远离溺水，首先需要关注他们的心理转变。青少年需要意识到自己的价值和能力，明白自己并非无助的受害者，而是可以主动采取行动的个体。通过培养积极的心态和自我认知，青少年可以逐渐建立起对自己的信心，从而更好地面对生活中的挑战。
青少年还需要学会正确的应对溺水的情况。他们可以通过学习游泳技能和水上安全知识来增强自己在水中的安全意识，从而减少溺水的风险。同时，青少年也应该明白在面对危险时要保持冷静，不要惊慌失措，及时寻求帮助并采取有效的自救措施。
青少年在面对溺水时需要建立起自信心，远离溺水的关键在于他们的心理转变和正确的行为应对。通过培养积极的心态和学习相关知识，青少年可以更好地保护自己，避免溺水的危险，从而拥有更健康、更安全的生活。