北京心理咨询网抑郁内容页

高二生焦虑的根源也许不是你想象的那样

2025-11-02 12:16:25抑郁248

深夜的台灯在书桌上投下一圈光晕,小林把数学卷子揉成一团又展开,手指在草稿纸上划出凌乱的痕迹。他以为自己焦虑是因为月考排名跌出前三,直到母亲把那张卷子拍在餐桌上的瞬间,才意识到焦虑的绳索早已悄悄缠绕在灵魂深处。那些被反复提及的"别人家的孩子"、"重点大学门槛"、"人生转折点",不过是漂浮在水面的冰山一角,真正沉在水底的,是内心深处对自我价值的质疑与对未知未来的惶恐。

当同桌炫耀着新买的智能手表时,小林的手机屏幕始终停留在未读消息的红色提示上。他以为焦虑源于竞争压力,却从未察觉那些闪烁的社交动态像无数双眼睛,在无形中丈量着每个人的成就。朋友圈里晒出的完美成绩单背后,藏着多少未被看见的深夜辗转?短视频平台上展示的轻松生活,是否也暗含着对现实的逃避?当同龄人用滤镜包装出光鲜的日常,那些未被滤镜覆盖的焦虑,反而在心底发酵成更汹涌的浪潮。

教室后排的玻璃窗映出无数张疲惫的面孔,有人用橡皮反复擦改错题,有人用手机计算着到高考还有多少天。他们以为焦虑来自堆积如山的作业本,却不知那些被折角的习题背后,是更深层的自我怀疑在蔓延。当"必须考第一名"的执念成为习惯,当"失败就等于人生废柴"的念头根深蒂固,每个选择都变成了必须完美的仪式。这种对完美的追求,像永不停歇的钟摆,在日复一日的重复中磨损着内心的平静。

站在操场看台上眺望时,小林发现远处的夕阳将影子拉得很长。他以为焦虑源于即将到来的高考,却在某个瞬间突然明白,真正困扰他的不是具体的考试,而是对"成功"的定义。当社会将成功简化为分数和名校标签,当家庭用期待编织成无形的枷锁,那些被压抑的自我意识开始在深夜里苏醒。他们渴望被看见,却又害怕被定义,这种矛盾像蛛网般缠绕着每个年轻的心灵。

此刻的焦虑或许来自某个未完成的作业,或许来自一次偶然的排名波动,但更深层的根源藏在那些未曾说出口的困惑里。当手机屏幕的蓝光与台灯的暖光在凌晨两点相遇,当笔尖在试卷上划出的痕迹与内心的波澜产生共鸣,年轻的生命正在经历一场关于自我认知的蜕变。那些看似外在的压力,实则是内心世界在寻找出口的呐喊,而真正的成长,或许始于承认焦虑的复杂性,而非简单归因于某个具体事件。

TAG标签:
再来一篇
上一篇:孩子不愿上学了怎么和老师沟通才对 下一篇:孩子情绪崩溃怎么办别急这里有解决办法
猜你喜欢