家长最常陷入的误区是立刻带孩子去医院检查，甚至责备“怎么这么娇气”。但真正需要关注的是孩子的情绪状态。比如小明的妈妈发现他每天早上都在“生病”，却始终找不到病因，最后才意识到他可能是在逃避学业压力。这时候，家长要学会暂停催促，先和孩子聊聊天，比如问他：“最近是不是有什么事让你觉得特别累？”而不是直接说“别装病，快去上学”。
有些孩子装病是因为害怕失败。比如小红的爸爸总说“你要是考不好就别上学了”，孩子内心充满愧疚，反而更频繁地“生病”。这时候家长需要调整自己的表达方式，把“你必须考好”换成“我们一起来想办法”。就像我见过的案例中，一位父亲在孩子装病后，主动和老师沟通，发现孩子其实只是需要更多鼓励，而不是苛责。
家庭氛围也是关键因素。小刚的妈妈总在孩子面前抱怨工作压力，孩子感受到的不是支持，而是压抑。于是他用“生病”来逃避家庭冲突，这种行为背后是渴望被关注却不知如何表达。家长需要意识到，孩子装病可能是“求救信号”，比如当孩子说“我不想上学了”，其实是希望得到理解，而不是被逼着去学校。
应对策略需要更细腻的观察。比如发现孩子装病时，可以留意他是否频繁提到“学校太吵”“老师太凶”，这些可能是真实的困扰。有位家长分享，她发现女儿每次装病后，会偷偷在书包里藏零食，这让她意识到孩子是在用“生病”来获得关注，而不是真的不舒服。这时候家长需要调整互动方式，比如在孩子病假期间，多陪她做些轻松的事情，而不是一味追问“什么时候能去上学”。
有些孩子装病是出于对失控的恐惧。比如小明的爸爸每次看到孩子成绩不理想，就直接说“今天必须去上学”，孩子感受到的不是责任，而是强制。这时候家长要学会用“商量”代替“命令”，比如问“你觉得今天去上学会很累吗？”而不是“别装病，快去上学”。我见过很多家长在调整沟通方式后，孩子装病的频率明显下降。
最后需要提醒家长，孩子的装病行为往往像一个破旧的玩具，看似破旧却藏着情感需求。比如小红的妈妈发现女儿每次装病都会在放学后偷偷看手机，这让她意识到孩子其实是在逃避社交压力。这时候家长需要做的不是简单责备，而是用“我注意到你最近很累”代替“你怎么又装病”。只有真正理解孩子的内心世界，才能帮助他们走出装病的困境。