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心理健康与学习[学生心理健康教育]

2022-01-02 03:51:19亲子关系97

有人问我,孩子的身心健康重要仍是成果重要呢?

文/曹怀宁,国家二级心思咨询师

近期,有个妈妈心急如焚地来找我做咨询,她认为女儿地点的校园办理过火严厉,这学期新换了个班主任后状况肆无忌惮。她专心期望能让女儿有愈加放松的心境,特别惧怕女儿的心思健康受到影响。

我细心了解后发现,她女儿就读的是一所要点小学,里边的教师对学生的要求的确比较严厉,但远达不到管制过度的程度,她的女儿也并没有压力很大焦虑反常的体现。我悠扬地将自己的定见告知这位着急的妈妈,期望她不要过火忧虑,这样反而会让女儿过火重视此事,构成心思暗示。

但这位妈妈坚持女儿最需求的是健康的心思状况,其他比如成果、体现等都不重要。还没等国庆到来,她就给女儿请了一周假,带其去澳洲玩耍“减压”了。

爸爸妈妈心爱孩子的拳拳之心我彻底可以了解,但在我看来,这个事例中的妈妈确乎有些矫枉过正了。她如此垂青女儿的压力与焦虑状况,一有点风吹草动就要给其“减负”,实际上却是在不停地暗示女儿:压力与焦虑很可怕,这是咱们难以忍受的心情,必定要想方法去除!

可人生在世,哪或许没有压力与焦虑呢?耐受压力与焦虑,并在其间仍旧坚持生机与处理问题的才能,这才是漫漫人生路上最需求具有的技术之一。

而且,学习成果与心思健康并不矛盾,只需合理地认知学习关于人生的重要性,而且培育杰出的学习习气,操练掌握高效的学习技术,咱们就可以做到成果与健康两不误。

这位妈妈一味着重心思健康,却让孩子献身了学习,这种偏废一方的方法也使得孩子无从操练怎么掌握二者间的平衡,可谓因小失大。

现在咱们可以请假不上学,到澳洲去散心,但咱们能一辈子以不学习、不作业的方法应对焦虑么?做妈妈的能以这种方法呵护女儿一辈子么?

更进一步想咱们就会发现,现在无法忍受焦虑的不是女儿,恰恰是这位着急的妈妈,真实应该承受心思治疗的是她。

假如这位妈妈可以学会正视焦虑与惊骇,并勇敢地处理自己的问题,和女儿一同去面临日子中的困难与应战,我信任这会是给女儿做出的最好典范。

作者简介:曹怀宁,国家二级心思咨询师,咨询实践超千小时,主擅范畴包含婚恋情感、人际交往、两性心思、人生规划、家庭关系等。自2011年注册新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定时回复私信,忘我为近六千名求助者供给咨询,咨询回答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。

微信大众号:心思咨询师曹怀宁(caohuaining)。

新浪微博、知乎、头条号:心思咨询师曹怀宁。

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