齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 孙淑玉 通讯员 丛冰
一面是爸爸妈妈的深切等待，一面是不堪重负的自己，该怎样自救？烟台一名14岁女孩的行为让人吃惊又疼爱。放学后，她背着装满讲义的书包，在同学的伴随下来到烟台市心思恢复医院就诊，期望能为自己找个出口。但整个过程中她都充溢了自责，直言 “不想告知爸爸妈妈，他们太辛苦了，我不想让他们忧虑”。
10月10日是国际精力卫生日，本年的主题是“芳华之心灵 芳华之少年”，旨在呼吁社会各界重视儿童青少年的心思健康作业。但在现实日子中，像上述这位女孩相同，懂得求助的青少年少之又少。
尽力帮青少年发声，并在探寻到困扰孩子心思问题的原因后做好多方联络的润滑剂，多年来，烟台市心思恢复医院以爱为基，正尽力在全社会为青少年构筑起一道心思健康防地，为孩子们的心思健康披上“防护衣”，帮忙他们健康高兴生长。
烟台市心思恢复医院
帮青少年发声
从业20多年，烟台市心思恢复医院心思咨询科主任孙艳慧养成了一个特别的习气，遇到孩子来就诊时，她必定会先握手。这一方面是为了拉近两边的间隔，更重要的是便利调查孩子是否有割腕等自伤自残行为。
这并非骇人听闻。在孙艳慧接诊过的青少年中，有的孩子臂膀上鳞次栉比摆放着30多道割痕，看得人触目惊心。更让人吃惊的是，即便孩子的心思问题现已展开到如此程度，还有很大一部分家长无动于衷，仍然坚持以学业为重。
孙艳慧对疫情一线医务人员进行心思咨询
龙口一位高二学生的家长多次想在周末为孩子预定心思咨询，理由是怕耽搁孩子的学习，但比及孙艳慧见到孩子时才发现，其病况现已展开成为重症郁闷，对一切医治都充溢排挤，满心只需“我不想活了”。
一组数据也能旁边面反映出青少年心思问题的严峻性。据国际卫生组织计算，全球估计现有3.5亿人患有郁闷症，并正出现越来越年青化的趋势，其间多为14岁-30岁的青少年。这和孙艳慧在门诊的计算相一致，仅上一年9月到12月，她个人接诊的青少年患者就达78例，除郁闷、焦虑外，不少孩子受困于心情妨碍无法走出。
电视剧《小欢欣》里家境优渥、成果独占鳌头的英子很有代表性，不堪重负的她在失眠和心情低落期整天被抱怨和数说，直到闹着跳海自杀，爸妈才意识到问题的严重性，而此刻她已是中度郁闷。
无独有偶。蓬莱的小齐（化名）从小就很优异，习气了以“榜首名”自居，到了高中阶段偶尔一次没考好排到级部第十名，他就有点接受不住。先是嫌楼上太吵影响学习，后总猜疑同学和朋友说自己坏话，换了寓居环境状况仍然没有改进，爸爸妈妈这才意识到孩子心思或许出了问题。找到烟台市心思恢复医院儿童精力科专家鞠红珍时，小齐对自己的描绘仅有9个字：“争榜首，做冠军，坐宝座”，没能调理好自己的心态，家长也没能及早发现问题，小齐终究被确诊为轻度精力分裂。
“懂得求助的孩子太少了，只需学会求助才或许走出来。”在孙艳慧看来，作为一名心思医师帮患者从头审视和找到自己的“ 寻根之旅”很重要，但更重要的是帮青少年发声，让家长、教师甚或全社会有时机倾听他们心里的声响，也只需这样才干从根本上处理孩子们的心思困扰。
做好多方联络的润滑剂
许多人会将青少年面对的心思问题简略归咎于学业压力或是性情背叛，但其实不然。在烟台市心思恢复医院的专家看来，导致青少年心思健康问题的原因许多，学习压力大、家庭联络不和谐以及本身抗压及自我调理才干差等都或许是元凶巨恶。除了帮孩子们找到症结地点，做好多方联络的润滑剂也是一名心思医师的“必修课”。
在智力和听力无妨碍的状况下，一名2岁的孩子一直不会说话，这让家长急得团团转。烟台市心思恢复医院儿童精力科专家鞠红珍在医治过程中发现，问题不在孩子身上，而跟爸爸妈妈的伴随有关。父亲早出晚归作业和孩子的触摸十分少，母亲虽专职在家带娃，但除了吃饭和外出玩耍，每天与孩子的交流不超越10句，久而久之孩子也习气了“无声国际”，再也不愿意自动开口了。找到症结后，鞠红珍和孩子的家长深谈了一次，让他们意识到问题的严重性，并经过后续的交流和医治，这才避免了孩子病况的加剧。
鞠红珍在与小患者互动
“家庭是儿童青少年触摸社会的榜首场所，也是知道社会原则和建立行为规范的榜首讲堂，爸爸妈妈又是儿童的榜首任教师，家庭中的夫妻联络、亲子联络、教养方法均是影响儿童心思、行为的重要因素。”在鞠红珍看来，孩子的心思健康问题也是家庭联络的投射，只需引导家长重视本身和子女心思健康，营建杰出的家庭环境，才干更好地看护青少年的心思健康。
除了直陈利害之外，烟台市心思恢复医院的心思医师引导家长们改动的方法还有许多。每个伴随孩子来心思咨询科就诊的家长都会被邀请看一个治好系视频。画面中，一个女孩雨天躺在地上，刚好赶来的妈妈下车后，二话不说直接躺在女儿身侧，两个人一同躺着淋雨，待孩子动身时妈妈给了女儿一个大大的拥抱。“爱是深深的了解和接收”，这个视频看哭了大部分家长。
为了帮忙孩子们更好地知道和了解自己，孙艳慧在心思咨询科诊室内挂了一面镜子，遇上习气性自我否定的孩子，孙艳慧会陪他们一同照镜子找长处。不论是样貌仍是气度上的特色，经过镜子的投射和别人的认可，都会必定程度上帮孩子重拾自傲。
更多时分，心思医师们还需要奇妙地“介入”到家长和学校的联络中，引导家长们帮孩子处理好学习压力。曾有一名就读某要点中学的女孩厌学，不管家长怎样劝导都不肯再去上学，后来到烟台市心思恢复医院就诊，医师经过交流才理解，原来是背课文背不下来被教师罚站伤了体面，这才让她对学校心生冲突，而这背面是作业太多和学习压力过大铢积寸累的成果。在医师的主张下，家长总算意识到问题地点，将孩子转学从头就读普通中学，这才让孩子的问题得到了缓解。
“不单要处理当时的问题，还要帮孩子做好后期的规划，这样才干起到事半功倍的作用。”在烟台市心思恢复医院这群尽力为孩子们铲除“心灵杂草”的“园丁”们眼中，只需有利于孩子们的心思健康，即便要费更多心思、花再多力气也是值得的。
构筑一道强有力的“社会意防”
在国际精力卫生日到来之际，国家卫生健康委召唤各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等加强协作，一起发明更有利于青少年心思健康的社会环境；经过多种途径的宣扬教育，帮忙儿童青少年把握心思健康相关常识，提高心思调适才干；帮忙家长建立科学的教育理念，帮忙孩子正确知道、处理碰到的心情问题。而在此之前，烟台市心思恢复医院就多方着手，尽力为青少年们构筑一道强有力的社会意思健康防地。
为完成心思健康服务辖区全掩盖，提高居民心思健康指数，由烟台市心思恢复医院筹建的烟台市心思卫生服务渠道现已注册，可利用互联网、大数据等技能，在线为辖区居民供给心思测评及要点人群筛查服务。现在渠道各类心思测评累计到达13841人次，中学生心思健康专项测评1941人次。
此外，烟台市心思恢复医院掩盖全市各区市的心思帮助热线，供给7×24小时服务，装备专业心思咨询人员担任市民心思健康与精力卫生咨询服务。这条心思帮助热线的注册，曾为不少青少年卸下心头重负，从头回到正常的日子轨迹上来。
一天正午，门诊部心思帮助热线接听专家赵树梅值勤时忽然接到一名高中生的求助，在电话里男孩重复想念“我要自杀，我不活了”。忧虑男孩有风险，赵树梅一面和男孩坚持耐性交流，企图找到其心结地点，另一面小心谨慎问询男孩地点地和爸爸妈妈的电话，并随时预备寻求警方介入。“孩子，生命没有回程票，你已然找了我，我就要对你担任。”好在赵树梅的专业和真挚打动了孩子，终究他抛弃了轻生的想法，后在家长的伴随下来到医院接受医治。
赵树梅接听心思帮助热线，对青少年进行心思引导和干涉
不只重视孩子们的心思健康问题，近年来，烟台市心思恢复医院在“心思健康教育进学校”活动中，充分发挥心思咨询、心思测评和心思医治的技能优势，为本辖区内多所中小学校定时展开心思讲座、心思教导和心思测评，有用提高了在校师生的心思健康水平。此外，经过学校宣扬栏粘贴挂图、发放宣扬材料、家长与教师即时通讯、群共享电子材料等方式，医院广泛展开心思卫生应急常识宣扬，有用增强了学校和家长的联动，更好地为孩子们的心思健康护航。
无心插柳柳成荫，“心思健康教育进学校”系列活动成功让心思医师们和孩子发生了联络，这种特别的“送医”到身边也起到了意想不到的作用，烟台市心思恢复医院高档心思咨询师宫翠风就因而挽救了一个孩子的生命。
宫翠风在心思健康教育进学校活动中，为孩子们送上“心灵大餐”
一天晚上11点48分，她接到此前讲课学校的学生求助，遭受情感波折的男孩爬上小区顶楼宣称“活着没意思，我要跳楼”。宫翠风紧迫对男孩进行心思干涉，聊了近一个小时，男孩总算容许回到家中，此刻宫翠风没有漫不经心持续帮男孩催眠，直至听到其均匀的呼吸声才放下心来。
“人的心灵只能承当必定数量的苦楚”。从家庭到学校再到社会，只需构成合力才干涤清孩子们心灵上的尘土。不让年青的生命接受无法承当之重，多年来烟台市心思恢复医院一直初心不改，砥砺前行，为儿童青少年的心思健康和全面本质展开保驾护航。