那些让咱们苦思冥想的问题——怎么爱自己、怎么面对挫折感、怎么提高察觉力、怎么处理亲子关系等等，从情商到灵商，从人生观到价值观的困惑....
其实，心思学书里早有答案。
当你被自卑困住，个别心思学前驱阿德勒，在《自卑与逾越》告知你：
当一个人遇到他无法处理的问题，却坚信自己能够处理的时分，就会表现出自卑情结。
自卑自身并不是坏事，反而是勤奋努力，不断探究的根底，它能够协助咱们看清自己。
当你因孩子、爱人改不掉的“坏习惯”而苦楚，找不到办法时，翻开《非暴力交流》，你会知道：
在咱们的语言中，有一个词极易引起惭愧和愧疚。咱们经常是用它来冲击自己。它在咱们的认识中是如此根深柢固，致使许多人无法幻想，没有他日子将怎么持续。
这个词便是“应该”，也便是“我应该早点知道”或“我不该该做那件作业”中的“应该”。
能够说，心思学便是绝大部分问题的出口，也是成为更好自己，最简略、有用的途径。
可是，要花许多时刻去研读完一本心思学的书，却并不是一件简略的作业：
想提高自己，不知道从哪本书开端；
被作业、日子小事填满，没耐性读完；
想学心思学，但专业书太难啃，看到一半就昏昏欲睡；
读心思学的书
除了逼自己一字一句苦读
还有什么办法？
越来越多的现代人，在快节奏日子中，更乐意挑选高效、简略地“听书”。
一本十几万字的心思作品，挑选掉其间冗长的故事、过期的常识观念，剩余精华或许只占约10%。这就意味着——
你不需要全篇阅览，只需整理、解读这10%的常识，用40-60分钟就能够把握一本书。
在这之前，你只需要找到‘对’的那本书，许多困难就能方便的解决。
今日为我们预备了一份具体的入门书单，我们有爱好的话，能够看看哦！
精读引荐
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理查德.格里格：心思学与日子
《心思学与日子》是一部心思学经典教科书，这本教科书写作流通，通俗易懂，深化日子，把心思学理论与常识联络人们的日常日子与作业，使它成为一般群众了解心思学与自己的极好读物。
在美国及许多国家的心思学界都有着很高的知名度，美国ETS将该书引荐为GRE心思学专项考试的首要参阅书。
戴维泰勒：说话与医治
许多人对心思咨询的了解便是两个人或许多个人在一个安静的房间里谈天说话，然后谈着谈着来访者或许就哭了起来，最终咨询师再给些安慰和主张，心思咨询就完毕了。
现实真是这样吗？如同是，又如同不是。
那么，心思咨询和说话医治究竟是什么关系？说话医治有用吗？为什么来访者或许有这么大的心情动摇？在说话的过程中咨询师应该坚持怎样的心态？什么是正常、什么是病态？........
戴维·泰勒在他主编的《说话医治》一书中对以上这些疑问给出了具体的回答。
《说话医治》取材于具有百年前史的英国心思研讨机构Tavistock临床中心的研讨和个案，呈现了关于心思医治的方方面面，而且会集探讨了说话医治的理念和实践办法，以及个别在面对日子困扰时的苦楚本源和应对逻辑。
虽然看上去有点像学术论文，可是本书有很强的可读性，其间充满了引人入胜的故事和事例。更重要的是，逻辑明晰，全面又深化，看完了本书基本上对说话医治和心思咨询就有了一个比较明晰的了解。
莫顿·亨特：心思学的故事
《心思学的故事》追溯了心思学自18世纪从哲学中别离而成为一门独立的学科直到现代的进程，叙述了在2500年绵长的岁月中，巨大的思维家和科学家对人类思维和行为奥妙的探究，本书叙述了一个引人入胜的故事。
故事的主人公都是人类思维范畴中的探究者——苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、弗洛伊德、皮亚杰等。这些故事不是重视人物的个人经历，而是通过描绘使读者能敏捷了解心思研讨的办法和正确的理论以及作为心思学首要构成部分的心思医治的办法和成效。
克拉拉·E·希尔 ：助人技能：探究、领会、举动三阶段形式
该书是一本理论与实践相结合的教材，也是零根底课程引荐教材之一。全书根据希尔教授的“探究－领会－举动”的三阶段形式，提出了一种将当事人中心思论、精力剖析理论以及认知行为理论整合起来的办法，特别合适专业范畴咨询技能实践课的教材，也可作为心思咨询从业人员的参阅用书。
霍克：改动心思学的40项研讨改动心思学的40项研讨的独到之处在于填补了心思学书本和心思学研讨之间的沟壑，从前史的视点展现了心思学界有名的40项研讨，并介绍了这些研讨的后续开展和相关研讨。
本书分十个心思学专题，有“生物学与人类行为”、 “感觉与认识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和回忆”、“人的开展”、“心情和动机”、“品格”、“精力病理学”、“心思医治”和“社会心思学”。每个专题选取了4项研讨。每项研讨的内容包含：标题、作者、原始出处、问题提出的布景、理论假定、研讨办法、成果、评论、含义与批判、近期运用和参阅文献。
本书既合适于初学心思学的人，也合适于那些从事心思学工作、运用心思学的人，能够促进更多对实践有辅导价值的研讨呈现。
约瑟夫·坎贝尔：千面英豪
美国著名作家约瑟夫·坎贝尔饱经多年搜索阅览了全球各地的神话与宗教故事，将这些故事中的共通的奥妙聚集在这本几百页的《千面英豪》中，将神话之源轻松闪现在世人面前。该书跨过人类学、生物学、文学、哲学、心思学、宗教学、艺术史等范畴，刻画了一个个极具代表性的意象，可供初涉心思学范畴者观摩研习。
选读引荐
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这个部分的引荐都是一些理论性质的教科书，虽然内容会相较平实庸俗，但致力于心思咨询职业，理论必不可少。
除此之外，想体系学习心思咨询师的同学，也能够私信科科，跟着教材和课程，体系学习哦！
1.根底心思学常识
根底心思学常识既是教材学习的根底，也是整个心思学的根底。以正常成人的心思活动为研讨目标，归纳了心思学各个分支学科的研讨成果 。
2.社会心思学常识
这是现代心思学的一门根底性分支学科。除心思学外，社会学、文明人类学甚至哲学等学科都与社会心思学有亲近的联络。心思咨询师有必要把握并娴熟运用社会心思学的基本概念与根底理论，了解社会心思学的研讨办法和首要研讨成果。
3.开展心思学常识
这门学科与教育实践、心思健康、儿童和晚年福利工作等都有亲近关系，研讨内容首要是两项：心思开展中各年龄阶段的特征和心思开展的基本理论。其间各年龄阶段首要分为：婴儿期、幼儿期、童年期、芳华发育期、青年期、中年期和晚年期。
4.反常心思学和健康心思学常识
人的心思活动存在正常心思和反常心思活动，由此形成了心思正常和心思反常两个集体。正常心思活动和反常心思活动之间有彼此转化的或许性，有心思反常的人通过体系医治，反常部分也能得到改进或彻底被纠正。而医治过程中就运用到了健康心思学常识。
5.心思丈量学常识
根据心思学理论，运用必定的操作程序，通过调查少量人的有代表性的的行为 ，对人的悉数心思活动的特色做出推论和剖析。丈量目标是人的行为，而且只对少量通过稳重挑选的行为样本进行调查，而且一切检验目标的检验条件都是相同的。
6.咨询心思学常识
首要从心思咨询职业的开展、心思咨询的概念、心思咨询师应具有的条件、几种经典的理论观念、不同人群的心思咨询、不同问题的心思咨询进行论述。