在我的来访者中，有许多焦虑心境的人，常常莫名的焦虑不安，那什么是广泛性焦虑呢?
广泛性焦虑的中心症状是漂浮不定的焦虑。首要症状与现实日子简直有些相关，但是其忧虑的内容及严峻程度跟日常日子中的琐碎事物是很不相等的。焦虑的内容彻底取决于日常日子环境中的变化，没有中心主题，也没有清晰的社会倾向性。若诘问来访者，他自己也想不通，究竟整天在惧怕什么。以恐怖症不同，其对忧虑的内容并没有显着的回避行为，但也会体现出细微的回避行为，如推迟干事，屡次查看，但是，广泛性焦虑的人，这种行为并不能有用的减轻他们的焦虑。
来访者在焦虑的同经常伴有易激怒、留意力会集困难，难以做决议以及惧怕犯错误的状况。并能常倾诉回忆力减退，实际上是因为留意力不能会集导致的回忆困难。因为焦虑阻碍了作业、学习功率和日子，反过来又加剧了其焦虑，乃至惧怕自己会彻底失控。
焦虑症的人常常表情严峻，双眉紧闭，姿态生硬而不自然，常伴有震颤，一起有程度不等的运动性不安，包含小动作添加，不能静坐等。有些人的言语才能也会受到影响,严峻的呈现口吃。
睡觉妨碍也较为多见，典型者为入眠困难，睡觉浅而多梦也不少见。但早醒并非是广泛性焦虑症的典型症状，如有产生，常提示焦虑是郁闷的继发症状。躯体性焦虑首要是自发神经功用亢进的体现，可触及许多体系，常见的是心血管、消化、呼吸、泌尿体系。其间的许多症状，如心悸、胸闷、厌恶、口干、尿频、面无人色多汗等，或许成为其就诊的主诉。尤其是到底层医疗机构或归纳性医院就诊时，其往往不能自动述及焦虑心境，应留意重视。焦虑心境简单使其会集留意他们的躯体症状，而躯体症状又或许成为其忧虑的内容，加剧了他们的焦虑，构成恶性循环。
对广泛性焦虑的确诊规范:
A、对多种事物或活动，例如作业或日子学习，呈现过火的焦虑和忧虑。一种胆战心惊的等候和等待至少继续六个月以上。
B、其感到难以操控，自己不去忧虑。
C、这种焦虑和忧虑一起还伴有至少如下三项，至少在六个月的大多数时间里存在。如是儿童则需求一项。
1、忐忑不安或感到严峻；2、简单疲惫；3、思维难以会集或脑子一会儿变得空白；4、易激怒；5、肌肉严峻；6、睡觉妨碍，入眠困难，睡觉浅或易醒。
D、扫除产生在其他轴一类精神妨碍的焦虑和忧虑，如惊慌发生时的焦虑和忧虑(惊慌妨碍）、在公共场合感到尴尬，交际恐怖症，忧虑被污染(强迫症）、惧怕离家或脱离亲人(别离性焦虑妨碍）、忧虑肥壮(神经性厌食）、多种身体不适的主诉(躯体化妨碍）、忧虑患严峻疾病(疑病症）以及伤口后应激妨碍的焦虑和忧虑。
E、焦虑，忧虑和躯体症状造成了其的严峻苦楚，并且其的人际交往、作业等社会功用严峻受损。
F、扫除有某种药物，如某种乱用药物、医治药物、躯体疾病如甲亢、心境妨碍、精神病性妨碍或广泛性发育妨碍所造成的的焦虑症状。
判别广泛性焦虑症关键是对“忧虑”的确认，即忧虑是过火的、难以操控的，并且至少继续6个月以上。
广泛性焦虑症(GAD）医治首要包含:1、药物医治；2、心理医治。心理医治首要有行为疗法、认知疗法，认知行为归纳疗法等。
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