咱得先搞明白孩子为啥脾气这么急。3岁的娃正处在对世界疯狂探索的阶段，可他们那小嘴还不太会好好说话，心里有啥想法倒不出来，一着急可不就炸毛了嘛！就好比孩子想要个玩具，可又说不清楚要哪个，只能急得像个小疯子一样大哭。还有啊，这时候孩子自我意识开始觉醒，就想按自己的想法来，家长稍微不顺着，那脾气就像炸弹一样炸开了。另外，孩子要是没睡饱、饿肚子或者身体不舒服，也会变得跟个火药桶似的。
知道原因了，咱就对症下药。首先，得帮孩子学会表达情绪。孩子发脾气的时候，家长可得稳住，温柔地引导孩子把心里的感受说出来。就说“宝宝是不是因为没拿到玩具生气啦？跟妈妈说，妈妈帮你拿。”多给孩子表达的机会，慢慢的，孩子就能用小嘴把需求和情绪说出来，而不是只会发脾气啦。
家长自己也得做好榜样。孩子模仿能力那叫一个强，就像小尾巴一样跟着家长学。要是家长平时遇到事儿就急躁、发脾气，孩子也会有样学样。所以家长得控制好自己的情绪，用平和、理性的方式解决问题。比如不小心打翻东西，别大声抱怨发脾气，笑着说“哎呀，没关系，收拾一下就行啦。”孩子看家长这么处理问题，也会慢慢受影响。
给孩子建立规律的生活作息也超重要。让孩子养成好的睡眠、饮食和活动习惯，身体和情绪才能稳稳的。每天按时睡觉、起床，按时吃饭，有足够时间玩耍和休息。这样孩子就不会因为身体不舒服发脾气啦。就像每天晚上8点半让孩子上床睡觉，早上7点起床，中午再睡个午觉，孩子精神好了，脾气也会温顺好多。
孩子发脾气的时候，家长还可以试试转移孩子的注意力。用孩子感兴趣的东西或者话题把他们的注意力吸引过来，让他们从愤怒情绪里走出来。比如孩子不想吃饭发脾气，家长可以说“宝宝，你看那边有只可爱的小鸟，咱一起去看看它干啥呢。”等孩子注意力被转移，情绪就慢慢平静了。
最后，孩子要是能控制自己情绪，没发脾气，家长可得赶紧表扬鼓励。让孩子知道控制情绪是超棒的事儿，这样能增强孩子的自信心和自控力。就像孩子本来因为没买到喜欢的零食有点生气，但很快就平静下来了，家长就说“宝宝真棒，能控制自己情绪，像个小大人啦！”
改掉3岁孩子急躁的脾气可不是一下子就能成的，需要家长有足够的耐心和坚持。只要方法用对，给孩子足够的爱和引导，相信孩子肯定能学会控制情绪，变得更温和、懂事！